Pourquoi protéger les yeux de vos enfants ?

L’été approche et le soleil est de plus en plus présent dans notre quotidien. Alors on a envie de promener les enfants, de les emmener en vacances et de découvrir des activités de plein air. Cependant, quand bien même le Soleil est dangereux pour vous, il l’est d’autant plus pour vos bébés, bambins et enfants. De ce point de vue, il est indispensable de protéger les yeux de vos enfants pour leur permettre un développement normal. Ainsi, nous allons voir pourquoi dans cet article mais aussi comment bien les protéger pour qu’ils puissent profiter du beau temps (et vous aussi) sans accro.

De quoi protéger les yeux de vos enfants ?

Les yeux de vos enfants sont encore extrêmement fragiles. En effet, il faut comprendre qu’à l’âge adulte, la pupille se dilate lorsque la lumière est trop intense pour réduire la luminosité et que le cristallin bloque 90% des UV émis par l’environnement. Le problème est que votre enfant n’a pas encore ce système très développé. De cette façon, il est encore sensible à la lumière et aux UV qui peuvent endommager sa vue définitivement si les bonnes précautions ne sont pas prises. Pour ce faire, nous allons tout vous dévoiler dans cet article.

La lumière bleue

Quand bien même, nous avons essentiellement parlé de la protection solaire en introduction, il y a une nouvelle problématique pour les yeux de vos enfants : la lumière bleue. Celle-ci est présente tout autour de nous mais ne présente pas de problème lorsqu’elle est naturelle. En revanche, si votre enfant est exposé aux écrans, cette lumière bleue est constante et proche de ses yeux. Plusieurs problèmes en découlent. Tout d’abord, la rétine de votre enfant peut s’abîmer et favoriser les problèmes de vue. De plus, les dégâts sur le sommeil sont impressionnants puisque c’est la lumière bleue qui indique à notre cerveau si oui ou non le soleil commence à décliner. Or, les écrans allumés empêche le fonctionnement de l’horloge biologique car ils envoient des messages contradictoire au cerveau.

Le soleil

Enfin, il faut bien évidemment protéger les yeux de vos enfants du Soleil. Pour ça, rien de plus simple, il vous suffit d’investir dans des lunettes de soleil dès les 6 premiers mois de votre enfant. Les lunettes de soleil pour bébé sont indispensables pour protéger la vue de votre enfant que vous soyez à la plage ou en montagne l’hiver. Pour ce faire, nous allons vous donner tout un tas d’astuces et de techniques qui vous permettront de bien les choisir et de bien les utiliser.

Comment bien choisir ses lunettes de soleil ?

Nous n’allons pas rentrer dans les détails techniques mais il faut comprendre, que ce soit pour vos lunettes ou pour celles de votre enfant, que de vraies lunettes de soleil protectrices ne s’achètent pas pour 10€ à un vendeur du quartier. Les lunettes de soleil ne sont pas seulement des verres teintés mais contiennent des barres de protection microscopique qui filtrent les UV et vous en protègent. Ainsi, renseignez-vous sur l’indice de protection solaire de vos verres avant de les acheter, surtout pour vos enfants. Il en est de même pour la catégorie des verres qui va de 1 à 4. Pour vos enfants des verres de catégorie 3 seront parfaitement adaptés pour un usage quotidien.

Dans quelles situations porter ses lunettes pour se protéger les yeux ?

Beaucoup de personnes pensent qu’il faut investir dans des lunettes de soleil uniquement lorsque l’on est à la plage l’été. Or, c’est une erreur. La montagne en hiver est aussi une zone de forte luminosité d’autant plus que les UV se réfléchissent sur la neige (comme le sable) ce qui est d’autant plus nocifs pour nos yeux. Il est important de faire porter une protection solaire à vos enfants pour toutes les sorties par temps ensoleillés de telle sorte que vous puissiez les laisser jouer dehors sans jamais vous inquiéter. De ce point de vue, assurez-vous constamment de la bonne santé des yeux de vos enfants.

Comment s’assurer de la vue de nos enfants ?

Quand bien même vous usez de toutes les meilleures protections pour les yeux de vos enfants, il est indispensable pour eux que vous fassiez régulièrement checker cette bonne santé par un ophtalmologue. C’est à la fois une façon de suivre votre enfant mais aussi de vous rendre compte si oui ou non, les protections que vous utilisez sont efficaces. Si vous avez besoin d’être rassuré, c’est aussi l’occasion de poser vos questions à un expert de son domaine.

Faire des contrôles réguliers

Ce type de contrôle, nous vous conseillons de les faire au moins une fois par an. Bien sûr, pas besoin de préciser au médecin que vous souhaitez voir si tout se passe bien en termes de protection solaire. S’il y a un problème, vous serez vite au courant. Néanmoins, si votre enfant à des problèmes de vue, il faudra peut-être investir dans une paire de solaire adaptée à la vue de votre enfant. Il peut arriver que les enfants ne veuillent pas porter de lunettes justement parce qu’ils voient moins bien lorsque leur vue n’est pas adaptée.

Une alimentation équilibrée

L’alimentation n’est pas assez mise en avant pourtant son rôle dans le développement des yeux de votre enfant est essentiel. En effet, la vitamine E, C ou encore les Oméga 3 joue un rôle dans le développement des cellules présentes sur la rétine que ce soit pour capter la lumière ou les forme. De ce point de vue, une carence en micronutriments peut induire une perte d’acuité visuelle.

Conclusion

En somme, nous venons de voir pourquoi protéger les yeux de votre enfant. En effet, ceux-ci sont encore très fragiles et doivent être protégés par des lunettes de soleil le plus rapidement possible. Nous espérons donc que les éléments contenus dans cet article vous seront utiles.